Científicamente comprobado: ‘Leer nos hace más
felices’
Tomado de: http://www.grandesmedios.com/cientificamente-comprobado-leer-nos-hace-mas-felices/
“La lectura nos hace más felices y nos ayuda a
afrontar mejor la existencia. Los lectores están más contentos y satisfechos
que los no lectores, en general son menos agresivos y más optimistas”, afirma
en un estudio la Universidad de Roma III.
A partir de entrevistas a 1.100 personas, los
investigadores aplicaron índices como el de la medición de la felicidad de
Veenhoven y escalas como la Diener para registrar el grado de satisfacción con
la vida
El diario español El País recopiló seis datos
científicos de por qué leer nos hace felices:
Cada línea de lectura suma beneficios
De acuerdo al equipo de neurocientíficos de la
Universidad de Emory, en Atlanta, el estrés se reduce, la inteligencia
emocional aumenta, así como el desarrollo psicosocial, el autoconocimiento y el
cultivo de la empatía. Para llegar a esos resultados, siguieron las reacciones
de 21 estudiantes durante 19 días consecutivos.
Modifica
comportamientos
Keith Oatley, novelista y profesor de Psicología
Cognitiva de la Universidad de Toronto, asegura que la lectura puede incluso
modificar comportamientos a través de la identificación con los protagonistas
de la literatura.
Amplía la capacidad
para comprender a los demás
Además de identificarse con el personaje, Antonella
Fayer, psicóloga y coach especializada en desarrollo de liderazgo, afirma que
leer mejora la capacidad para comprender las señales que envían otras personas.
“Las lecciones que encontramos en la literatura sobre dilemas morales y
emocionales son necesarias para cualquier persona”, afirma Fayer.
Conecta el cerebro
De acuerdo a El País, existen artículos en revistas
especializadas que dan cuenta de los resultados de resonancias magnéticas que
revelan la alta conectividad que se produce en el surco central del cerebro,
región del motor sensorial primario, y en la corteza temporal izquierda, el
área asociada al lenguaje, mientras se lee un libro.
En conclusión, leer hace que el cerebro trabaje
zonas relacionadas con cómo se concibe el mundo, mejora el lenguaje, incluso
después de haber concluido la lectura.
Activa el sistema
visual
Según la Sociedad Española de Neurología (SEN),
aprender a leer y hacerlo con frecuencia activa el sistema visual en las
regiones especializadas en la forma escrita de las letras y también en las regiones
visuales primarias, es decir, aquellas que captan la información visual.
Además, activa el sistema que permite tomar
consciencia de los sonidos y establecer relaciones entre las letras escritas y
los sonidos.
Predice el éxito
profesional
De acuerdo a un estudio de la Universidad de
Oxford, la lectura por placer predice el éxito profesional. Quienes se vuelven
lectores habituales durante la adolescencia tienen más posibilidades de éxito
profesional cuando son adultos.
Durante más de 20 años los investigadores
analizaron los hábitos y actividades de casi 20 mil jóvenes para conocer qué
actividades predecían el éxito profesional a los 30. Sólo la lectura (y no
otras actividades, como ir al cine o hacer deporte) logró tener un impacto
significativo en el éxito profesional.
Tomado de: http://www.grandesmedios.com/cientificamente-comprobado-leer-nos-hace-mas-felices/
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